日別アーカイブ: 2014年6月11日

T-GUP 練習風景リポート

みなさま、こんにちは!!

いつもと少し語り口調の違うまくるでございます。

 

ガールズ競輪を目指すT-GUP!!

活動開始しまして2カ月が経過しました。

途中予期せぬハプニングもございましたが、現在は順調に

訓練中でございます。

 

そこで、本日は彼女らの練習風景をリポートいたします。

 

朝、8時半からの練習に備え、出勤?登校?する女子3名。

T-GUPは4人ですが1人は高校生のため日々の練習は

3人でございます。

 

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 そう、競輪場で乗るのは自転車ですが、来るのも自転車でございます。

 

 わたくし、こっそりと女子の自転車に乗ってみました。

 いや、乗れませんでした。

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「おいおい、この自転車のサドル、高くねぇ!!」

おっと失礼、つい興奮してしまいました。

わたくし足まったくとどきませんでした。わたくしの方が背高いのに・・・

 

さて、本題でございます。

練習は準備運動の後、周回練習40周で始まります。。

そのあと、大竹コーチの後についてもがき(ダッシュ)練習でございます。

 

9時半を過ぎますと選手の皆さんが周回練習を始めますので、

T-GUPは筋トレでございます。

ストレッチポールやボールを使ったトレーニングを始め、

マシーンを使って体幹を意識しながら本格的なトレーニングです。

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そうこうしているうちに、午前中の練習が終わりお昼休みです。

T-GUP!! この姿が一番いきいきとしています。嬉しそうです。

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左から、佐々木さん・齋藤さん・中島さんでございます。

 

午後も再び周回練習ともがき練習でございます。

もがき練習は、大竹コーチが引っ張って200m~600mダッシュで

ございます。

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      大竹コーチと齋藤さん                   大竹コーチと佐々木さん

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     大竹コーチと中島さん

もがき練習は、1対3なのでの実は大竹コーチの特訓?でございます。

汗かくのは大竹コーチ!!

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コーチはこの2カ月で6kgも痩せてしまい、選手の皆さんから

「密かに現役復帰を狙っているのでは」と噂になるほどでございます。

 

選手のみなさんもいろいろとお手伝いしてくださいます。

本日は、計測に白井副支部長と渡邊健さんという豪華スタッフ。

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感謝の言葉しかございません。ホントにありがたいことでございます。

 

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 計測した記録を見ながら指導中の図ですが、

T-GUP3人とも162cm以上あり、コーチが一番小柄に見えます。

 

ローラーも重要な練習でございます。

ウォームアップやクールダウンだけでなくフォームチェックにもなります。

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なぜか顔を隠すT-GUP。

 

こうして1日の練習が終わります。

 

日々の練習の積み重ねが大切です。彼女らはそれを実践しています。

皆様も応援よろしくお願いいたします。

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